WORLD JUMPING®

Fitness

​WORLD JUMPING® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm und kombiniert „Urban Moves“ und Elemente aus Aerobic, Step-Aerobic, Dance, Sprints und Variationen aus Powersports wie Boxing oder Pump. Zu beatstarker, aber auch rhythmischer Musik trainiert jeder auf einem eigenen Trampolin mit Haltegriff.

Das WORLD JUMPING® Konzept hat die Fitness-Welt erobert und entwickelt sich zu einem beständigen Kursformat im Gesundheits- und Groupfitness-Bereich. Und das Beste: 20 Minuten sind so effektiv wie 60 Minuten Joggen.

FÜR WEN IST DER KURS GEEIGNET?

Medizinisch wertvoll ist der hervorragende Trainingseffekt auf die Tiefenmuskulatur der Beine und des Rückens sowie das effektive Herz-und Kreislauftraining – auf eine gelenkschonende Art wie es sonst nicht möglich ist! Das WORLD JUMPING Programm ist kein banales „Powerjumpen“, wie man es bisher kannte. Es ist ein von Jumping-Experten ausgearbeitetes und erprobtes 8-Varianten Programm, welches unglaublich facettenreich ist, viel Spaß bereitet und die Glückshormone explodieren lässt. Jeder von uns erlebt ein glückseliges Gefühl, wenn er auf ein Trampolin steigt. Versuchen Sie mal auf ein Trampolin zu steigen und nicht hüpfen zu wollen.